Этикет онсэна
Посещение онсэна - дело тонкое. Для японцев поездка на источники - культурный досуг. Поведение здесь строго регламентировано, и правила надо знать. Онсэн - общественное место, где люди уединяются от городского шума и суеты, наслаждаются близостью с природой. Громкие разговоры, суета и игры здесь недопустимы. Лучше всего следовать примеру гуру и медитировать, созерцая природные красоты.
Японца редко увидишь в открытой одежде на улицах даже в жаркий летний сезон. Но в онсэнах одежды слетают без стыда и какого-либо принуждения. Нам удалось наблюдать, как естественно и свободно чувствуют себя местные в купели - понимаешь, насколько ценны для человека редкие моменты свободы, особенно в обществе строгих канонов. Такая уравнительная обнажённость придаёт новый импульс общению: по натуре довольно закрытые, в купальнях японцы становятся проще, их сдержанность улетучивается. Хадака-но цукиай - общение обнажёнными - безотказное средство устранения преград и достижения взаимопонимания между людьми. Мы знаем это по нашей родной русской бане.
Большинство японцев ездят на горячие источники для отдыха, снятия усталости и наслаждения. Существуют даже специальные туры на пять или шесть источников в разных регионах страны.
Обычно это комплекс ванн в японском стиле, причём расположение их в гостинице может быть различно: например, на крыше, чтобы был лучше виден окружающий пейзаж, или на первом этаже, чтобы, прогревшись, можно было прогуляться по дорожке на берегу моря и насладиться шумом волн и криками чаек.
Традиционно купальни совместные - кёдо-буро. Лишь в последние годы мужчины и женщины придумали пользоваться ими поочередно, в отведённые часы. Порядок нередко меняют: вечером дамы - налево, а мужчины - направо, а утром наоборот. В рёканах побогаче есть раздельные купальни и даже целые водные комплексы с разной температурой и минеральным составом.
Как выбрать купальню?
Купальни бывают большие или маленькие, вода - горячая (но обычно не выше 43 градусов) или чуть теплая, мутная или прозрачная. Особое удовольствие - ротэнбуро - открытые ландшафтные купальни или деревянные купели с видом на сад, лес, горы, море. Выбирая источник, лучше заранее узнать о наличии в нём ротэнбуро.
В дорогих гостиницах открытая ванна офуро с видом на природу расположена прямо в номере. Летом большей популярностью пользуются рёканы с ротэнбуро или тэйэн-буро (ванны в садах). В холодное время предпочтение отдаётся крытым.
Существует множество "диких" мест с горячими источниками, но туда добираются только фанаты.
Как правильно раздеться?
Перед тем, как отправиться в онсэн, переодеваются в халат юката. Ступая на циновки в раздевалке дацуидзё, тапочки оставляют за порогом. Одежду положено аккуратно сложить в корзинку. В помывочную араиба входят полностью раздетыми с одним лишь маленьким полотенцем-салфеточкой тэнугуи в руках.
Перед тем как войти в общую большую ванну, необходимо принять душ. Мыться полагается до входа в общую купель юбунэ. Мочалкой служит принесённое с собой тэнугуи. В бассейне это сложенное полотенчико кладут на макушку.
И вот, наконец, вы погружаетесь в целебную теплоту… Блаженно расслабленное тело становится похожим на любимое японцами блюдо юдэдако - варёного осьминога.
Иногда можно заказать в онсэн бутылочку сакэ на плавающем подносе. А вот нырять и курить запрещено. Татуировки и вовсе считаются знаком мафии якудза. Хотя в последние годы всё больше термальных курортов начинают пускать татуированных купальщиков.
Возвратившись в номер, обычно пьют зелёный чай с японскими сладостями и коротают время до ужина за сбором японских головоломок.
Онсэнологи Японии, как и бальнеологи всего мира, советуют туристам проявлять умеренность при посещении онсэнов. Вот несколько простых советов:
- Выбирайте "простой онсэн" - без активно действующих компонентов.
- Ограничьте время купания в ваннах с температурой выше 42°C
- Выбирайте "полуванны" - где погружение по пояс или до уровня рёбер.
Гости Японии, как правило, приезжают в онсэны и рёканы на малое время, иногда это лишь короткий отдых на экскурсионном маршруте. Однако даже за пару часов в онсэне можно получить и пользу, и удовольствие, и новые необычные ощущения.
Особых противопоказаний для купания в японских горячих источниках нет, они те же, что и во всём мире: заболевания в острой форме, обострения хронических болезней, инфекционные заболевания и туберкулёз, кровотечения, беременность, гипертония, нарушение кровообращения, сердечная и дыхательная недостаточность.
Какие бывают онсэны?
В японской онсэнологии выделяют несколько типов источников по температуре воды: холодные - до 25°C, теплые - от 25 до 34°C, горячие - от 34 до 42°C и, наконец, очень горячие (высокотермальные, гипертермальные) - выше 42 °C.
Горячие ванны повышают обмен веществ, стимулируют кровообращение, улучшают трофику тканей, нормализуют перистальтику кишечника, секреторную деятельность желудка, поджелудочной железы, почечное кровообращение и работу почек.
Тепло действует обезболивающе, успокаивает, снижает мышечный тонус, улучшает растяжимость соединительной ткани, стимулирует иммунные процессы и эндокринную систему.
Только в Японии уделяют такое внимание показателю кислотности минеральных вод. Законом даже выделен особый тип вод - сансэй-сэн, кислые воды. По этому показателю выделяют шесть типов минеральных вод:
- сильнокислые (pH меньше 2,0) и кислые (2,0-3,0)
- слабокислые (pH 3,0-6,0) и нейтральные (6-7,5)
- слабощелочные (pH 7,5-8,5) и щелочные (от 8,5)
Сильнокислые и кислые воды вызывают свертывание белков, уплотняют эпидермис, оказывают дубящее действие на кожу, обладают антибактериальным действием. Слабощелочные и щелочные способствуют набуханию кожных коллоидов, разрыхлению кожного покрова, отторжению поверхностного эпителия, повышению эластичных свойств кожи.
После купаний в таких источниках лучше принять душ. В щелочных источниках - чтобы смыть "скользкость" набухшего эпителия, в кислых - чтобы избежать раздражения кожи.
Редакция благодарит Московский офис Национальной туристической организации Японии за помощь в подготовке материала
